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一、活動(dòng)時(shí)間

2024年11月中下旬

二、活動(dòng)地點(diǎn)

前湖校區(qū)修賢運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

三、活動(dòng)對(duì)象

全體在校師生

四、主辦單位

共青團(tuán)南昌大學(xué)委員會(huì)

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）“3分鐘集體跳長(zhǎng)繩”活動(dòng)

1.參賽人員及參賽方式

（1）學(xué)生參賽隊(duì)伍

學(xué)院及學(xué)生社團(tuán)參賽組隊(duì)：各學(xué)院至少組織兩支參賽隊(duì)伍， 各學(xué)生社團(tuán)組織一支參賽隊(duì)伍。每支參賽隊(duì)伍12人（跳繩需男生5名，女生5名；搖繩需2人，男女不限）；

自由參賽組隊(duì)：各學(xué)生社團(tuán)、班級(jí)等學(xué)生可自由參賽組隊(duì)，鼓勵(lì)跨社團(tuán)、跨班級(jí)聯(lián)合組隊(duì)。每支參賽隊(duì)12人（跳繩需男生5名，女生5名；搖繩需2人，男女不限）；

（2）教職工參賽隊(duì)伍

學(xué)校各教職工可自由組隊(duì)，鼓勵(lì)學(xué)院、機(jī)關(guān)跨單位聯(lián)合組隊(duì)。每支參賽隊(duì)伍12人（無(wú)性別限制，其中搖繩2人）。

2.比賽規(guī)則

（1）目標(biāo)：在3分鐘時(shí)間內(nèi)，2名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)搖動(dòng)長(zhǎng)繩，

其他10名運(yùn)動(dòng)員盡可能多地完成集體跳繩次數(shù)。

（2）計(jì)分辦法：①比賽時(shí)將隨機(jī)劃分為若干區(qū)域同時(shí)比賽。跳繩過(guò)程中，全部運(yùn)動(dòng)員跳躍成功即繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞一周，記次數(shù)一次。如未完成計(jì)為一次失誤；②搖繩隊(duì)員相向站立，間隔距離不小于4.5米，搖繩隊(duì)員不得踩或超越標(biāo)志線(xiàn)；③比賽時(shí)男女隊(duì)員站位的先后位置不限；④哨聲響起，開(kāi)始揮繩，若發(fā)生搶跳，將從應(yīng)得分?jǐn)?shù)中扣除5個(gè)；⑤失誤不扣分，但失誤次數(shù)將被記錄；⑥參賽隊(duì)伍最終成績(jī)?yōu)榭鄢龘屘謹(jǐn)?shù)后的累計(jì)成功跳繩次數(shù)。

3.名次確認(rèn)

（1）學(xué)生參賽隊(duì)伍：初賽取總排名前24進(jìn)入決賽。決賽按照最終成績(jī)將確定獲獎(jiǎng)隊(duì)伍。若成績(jī)相同，則以失誤次數(shù)較少的隊(duì)伍排名靠前。

（2）教職工參賽隊(duì)伍：按照最終成績(jī)將確定獲獎(jiǎng)隊(duì)伍。若成績(jī)相同，則以失誤次數(shù)較少的隊(duì)伍排名靠前。

（二）互動(dòng)區(qū)游戲

1.參賽人員及參賽方式

全校師生及參賽隊(duì)伍均可報(bào)名參加互動(dòng)區(qū)游戲?；?dòng)區(qū)游戲分為宿舍集體游戲和個(gè)人參賽游戲，個(gè)人參賽游戲可現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參加。

2.活動(dòng)內(nèi)容

（1）1分鐘宿舍集體跳繩：四名參賽選手分別同時(shí)開(kāi)始跳繩， 比賽成績(jī)?yōu)橛行K總數(shù)量；

（2）宿舍集體多向拔河：四名參賽選手身著背帶掛繩，由中心向四個(gè)方向同時(shí)發(fā)力，率先成功拔出前方旗幟者獲勝。

（3）定點(diǎn)投籃：參賽選手站在以籃筐為圓心的各點(diǎn)位進(jìn)行投籃，比賽成績(jī)?yōu)橥哆M(jìn)的有效籃球數(shù)量；

（4）極限飛盤(pán)：參賽選手在一定距離外依次將飛盤(pán)扔至飛盤(pán)高爾夫架中，比賽成績(jī)?yōu)橥哆M(jìn)的有效飛盤(pán)數(shù)量；

（5）小馬過(guò)河：參賽選手通過(guò)使用3塊泡沫磚依次踩在腳下交替前進(jìn)，比賽成績(jī)?yōu)槿趟褂脮r(shí)間；

（6）夾乒乓球：參賽選手通過(guò)使用筷子把乒乓球從一個(gè)小筐夾到另一個(gè)小筐，比賽成績(jī)?yōu)閵A到另一個(gè)小筐的乒乓球數(shù)量；

（7）指壓板跳繩：參賽選手在指壓板上完成跳繩，比賽成績(jī)?yōu)橛行K數(shù)量。

（三）報(bào)名方式

各參賽隊(duì)伍根據(jù)參賽項(xiàng)目，請(qǐng)掃描下方二維碼，填寫(xiě)參賽隊(duì)伍完整信息參與活動(dòng)。報(bào)名成功后，請(qǐng)各參賽隊(duì)伍隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)入賽事QQ通知群，群號(hào)： 852104755。

學(xué)生組集體跳長(zhǎng)繩參賽隊(duì)伍報(bào)名二維碼

教職工組集體跳長(zhǎng)繩參賽隊(duì)伍報(bào)名二維碼

宿舍集體跳繩及宿舍集體多向拔河參賽隊(duì)伍報(bào)名二維碼